西安养生

牛肉5大忌吃错或致癌

1.牛肉很好不要烤着吃牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。2.肾炎患者不可多吃牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。3.不可过量食……

日常饮食中的八大错事

误区一肉骨头汤补钙解析很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨髓。成人每日需要的钙推荐摄……

夏季科学补水因状况而异运动后别喝茶

天气热时注意补水保证身体健康人之所以要喝水，这是为了调节体内的水分和盐分浓度。人体中60%是水分，另外保持着0.9%的盐分浓度，想要维持良好的生理状况，这二者缺一不可。一旦人体水分和盐分浓度变得混乱，构成人体的……

饮食误区吃鸡蛋的误区

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化（消化食品）率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是很佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化……

饮水机冷热水兑着喝易中毒？喝新鲜烧开水更健康

市民提问家里一直在使用饮水机，前段时间，女儿不知道从哪儿听来的，说饮水机的冷热水兑着喝要中毒，容易致癌。还说饮水机的热水一直在烧，喝反复烧开的水也对身体很不好，请问这是真的吗？重庆高级营养师王洪玲民间……

老火汤炖汤滚汤哪种才健康

说起老火汤和炖汤，正宗的广东人个个都有“一本经”，春天养肝，夏天祛湿，秋天润肺，冬天补肾。大家不仅爱老火汤的美味，更以此作为补益养生之道。然而近些年对于粤人很爱的“老火靓汤”渐渐多了质疑的声音经过长时……

【 胃肠彩超与胃镜的区别】_腹腔彩超_区分

在日常生活中，身体是在所难免出現一些病症的，有很多的病症假如立即的给与医治，就可以防止给人体导致的损害，例如胃里和消化道疾病，胃里病症的病况医师是没法根据对人体的观查来开展掌握的，能够依靠肠胃B超或是是……

长寿秘诀是什么？这几点需谨记

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女性常吃五种酸味食物 守护健康

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补肾吃什么东西效果很好 补肾的食物有哪些

现代人的生活、工作压力都相当大，稍微不注意饮食保健，就会出现肾虚肾亏等症状，中医认为补肾还是要通过合理的膳食进补，以达到高效的补肾效果，那么补肾吃什么东西效果很好呢？接下来一起来看看吧。补肾吃什么东西……