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冬泳对男人有什么好处,冬泳对男性性功能的影响

2021-10-30 来源:

冬泳对男人有什么好处

冬泳是一种冷刺激运动和有氧运动,它可以改变靶细胞表面性激素受体密度和亲合性,细胞内代谢水平及线粒体功能,多种合成酶的活性、数量和生存活力。长期的下丘脑—垂体—性腺轴功能受冷刺激促进其反馈,减缓了睾丸细胞的退化和衰老。

冬泳对性功能的好处

可以提高性欲:冬泳对老年男性性激素的神经内分泌功能有明显的促进和调节作用。冬泳可以激发、维持和提高老年男性的性欲,这是血液循环的"伟哥"效应。当然,我们不能否认有些人不适合冬泳,如果身体不适应在冰水里的冷刺激,反而会影响性功能的正常发挥。

促性激素合成分泌:冬泳是一种全身的急性运动,急性运动是大多数激素释放的强有力调解剂,T和雄烷二醇在急性运动期全部升高。急性运动和有氧运动可以提高下丘脑-垂体-性腺轴的功能,促进了睾丸leydig细胞性激素的合成和释放。

减少前列腺炎症:冬泳受冷水刺激,睾丸会产生收缩反应,增进睾丸的活动,从而增强了血液循环,使得睾丸内的新陈代谢加快,从而减少了前列腺炎症的发生。


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