西安养生

夏季的饮食保健尤为重要_夏季保健_保健

夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地过度夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。　　首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭……

夏季全方位的保健常识_夏季保健_保健

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夏季午睡的几大注意事项_夏季保健_保健

夏季夜间睡眠时间不足，午睡就显得十分重要了，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、延寿、美容都有好处。但须注意：　　1、午睡时间不宜过长：午睡很佳时间为1-2小时……

夏季腹泻的原因有哪些？_夏季保健_保健

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夏季养生关键在于“清”_夏季保健_保健

祖国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥” 以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。　　……

加一人参帮你改善畏寒症状，谨防夏季空调病_夏季保健_保健

炎炎夏日，能在有空调的屋子里工作和学习，是非常惬意的件事。但长时间处于空调的屋子里，人们会感觉身体疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛等症状，这就是所谓的“空调病”。　　夏季是得空调病的高发期。……

夏季怎么吃易得肠胃炎？_夏季保健_保健

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夏季孕妇应怎么防暑？_夏季保健_保健

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宝宝夏季不吃饭怎么办？_夏季保健_保健

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夏季黄瓜怎么吃可防晒？_夏季保健_保健

编辑推荐：七种性爱姿势很有益健康　　夏季日晒强烈，有些人脸上会出现许多褐色的雀斑，那么，有何妙方抵抗日晒呢？下面小编就给大家介绍几款天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物。　　夏季“晒不怕”的……