西安养生

揭秘：“眼皮跳测吉凶”真相_身体养护_保健

医生告诉我们，眼皮的跳动与“凶吉”并无丝毫关系，因为我们眼皮的跳动是因为眼睑震颤或眼睑痉挛所引起。但眼皮的跳动虽然不能预示“凶吉”，但却能预示你的身体出现了问题，我们来看看眼皮跳会预示什么疾……

6个养生穴缓解腰背酸疼_身体养护_保健

人体经络一旦被堵塞，气血便会受阻，内脏也会失衡，长期累积会形成疾病。十二经脉的起点和终点都在身体末梢，其中有六条走到双手，停在十根指头。手心上有三条阴经走到大拇指、中指、小拇指；手背上则有三条阳经走到……

长期不吃早饭？小心得胆结石！_身体养护_保健

　　在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出，胆囊内残存的胆汁中胆固醇饱和度就会降低了，结石也就不易形成。而如果不吃早餐，空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过度饱和，就……

西红柿很营养吃法？生吃or熟吃_生活指导_保健

西红柿是生吃还是熟吃好？　　有很多人在“西红柿生吃还是熟吃”的问题上争议不断，有些人认为生吃好，有些人认为熟吃好。医生说生吃和熟吃都好。　　西红柿生吃的话可以摄入较多的维生素C，西红柿中的维生素C有……

坚持运动带来9个好处_生活指导_保健

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睡前养生保健的六大好习惯_生活指导_保健

一、刷牙洗脸擦身　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。　　二、梳头　　古医学家探明头部穴位较……

几个家庭防癌的小妙招！_生活指导_保健

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6种易导致便秘的坏习惯_生活指导_保健

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警惕9种食物越吃老的越快_生活指导_保健

　　随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多……

三高人群饮食注意事项_生活指导_保健

　　三高一般是指高血脂、高血糖跟高血压，但是近年来有医生认为高尿酸也是三高之一。三高的患病率是很高的，这跟人们不健康的饮食习惯以及缺乏适当的锻炼有关，因此对于三高问题的预防与治疗势在必行。饮食控制在预……