西安养生

正确洗澡能赶走6种病_生活指导_保健

　　忙碌一天后，享受个热水澡告别疲惫，可谓是件惬意的事。实际上，洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点心思，不仅能赶走身体的小毛病，还能达……

喝葡萄酒会抵消运动好处_生活指导_保健

　　任何时候喝葡萄酒都很好吗?不一定。美国“健康日”网站援引丹麦科研人员的研究称，葡萄酒中所含的抗氧化剂白藜芦醇能够抵消老人运动后带来的保健效果。　　哥本哈根大学的研究人员召集了27名健康的65岁老人作……

用开水洗筷子也不一定卫生_生活用品_保健

餐馆、快餐店、路边摊上，一次性筷子随处可见。在使用之前，大多数人都习惯用开水烫一烫，以达到消毒的目的。实际上，用开水洗一次性筷子并不能有效杀菌。近日，珠海市文园中学3名中学生就此问题做了一项实验，引起了……

注意！易引起便秘四类食物_身体养护_保健

　　一个人若三天以上没排便即可认为出现了便秘，很多情况下，便秘跟个人的饮食结构和饮食习惯有关。女性和老年人更易出现便秘问题。下面列出一些常见的可引起便秘的食物。　　奶制品　　奶制品可能是很常见的可引起……

健肾养肾必知的几大误区_养生误区_保健

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饭后做这些事会要你的命_养生误区_保健

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5类人群很好少吃芹菜_生活指导_保健

　　芹菜以其独特芳香赢得人们的青睐，营养丰富，有良好的保健功效，被赞为“菜之美者”。然而食用时须注意：　　1、低血压者　　芹菜有降血压作用，血压偏低者不宜多食。　　2、脾胃虚寒者　　《本草汇言》载：……

你意想不到的心脏伤害_身体养护_保健

如今心脑血管疾病越来越泛滥,因此人们要学会保护自己的心脏。那么,人们如何保护心脏呢?但日常生活中，我们一些不经意的行为，甚至环境的一点变化，都可能影响心脏的正常工作。　　跷二郎腿 跷二郎腿的坐姿容易导致血管……

生姜水的妙用 巧治常见疾病_身体养护_保健

【一、口腔溃疡】 用热姜水代茶漱口，每日2至3次;2.一般6至9次溃疡面即可收敛。　　【二、牙周炎】 用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。2.如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2-3次。　　【三、偏头痛】 当……

睡眠不足的六大危害 加快衰老引起肥胖_家居保健_保健

睡眠不足的危害　　睡眠不足成为现代人的通病，或是由于丰富多彩的夜生活，或是工作学习压力使得我们不得不整天加班熬夜，而众所周知睡眠不足对身体的危害是很大的，那么睡眠不足会引起哪些危害呢？　　一、 影响大脑……