西安养生

很有效的瘦腿运动甩掉赘肉!

很有效的瘦腿运动1：1、仰躺在床上，膝盖弯曲成90度角，把意识集中在大腿上，会感觉大腿有微微颤抖的感觉，这样对于紧实大腿很有效果。2、腰部用力向上抬起臀部，而双脚与肩部则支撑于床上，配合呼吸，约3-5秒即可放松。……

抵圣汤的功效与作用

要是一提及抵圣汤，大部分人都了解它是由几类中草药材构成的，但你了解实际是哪些吗？他们分别的量也是是多少呢？绝大多数人毫无疑问不太清晰吧，下边就一起来瞧瞧吧。波动药方注射西白芍1钱半（醋炒），江枳壳1钱半（……

春季养生喝药粥预防流感

春季养生喝药粥春天是百病多发的季节，不仅流行病猖獗，一些慢性病也易复发或加重。饮用药粥是既简单又实用的防病方法。下面是几款药粥的制作方法和防病作用。地黄粥地黄500克，白蜜120克，大米、酥油各适量。地黄洗净……

血沉高吃什么能降下来呢

血液的身心健康可以对人体的身心健康具有巨大的影响，由于血液的成分比较复杂，各种各样物质全是人体所务必的，并且他们务必处于一种较为均衡的情况，不然非常容易出現病症，给人体产生巨大的影响，比如，血沉高便是……

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中药虎杖的功效与作用及禁忌

虎杖别称酸菜梗、斑杖根，是在我国的一种传统式中药材。其性生寒，味有点苦，中医学常见它来医治肝郁肾虚、痈疮疮毒、火水烫伤等症状。虎杖尽管有非常好的药力，但也不是每个人都能服用的。那麼，哪些人不能吃虎杖?服……

六味地黄丸水蜜丸(5盒疗程装)的说明书

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分气散的功效与作用

中医药方是中医药学的一个支系，是中医学管理体系中十分关键的一部分。在医治疾患层面拥有 十分大的功效，分气散便是中医药方的一种，一起来掌握掌握。牙周药方牙龈神仙白骨1两，槟郎（近于）1枚（锉），防己1分，白豆……