西安养生

肾虚的男人该怎么补有效_男性保健_保健

黑豆　　有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。　　黑芝麻　　富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve……

秋季女性保健应如何加强饮食调理_女性保健_保健

秋季气候干燥，气温逐渐下降，人体常常出现汗水分泌减少，口苦咽干，皱纹、便秘和毛发脱落增多等现象，容易疲倦，特别是对女性的影响比较明显。　　常规来看，秋天应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物，如……

女人晨起保健*一事是什么？_女性保健_保健

温水漱口　　经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。据调查，早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺……

13条让女人越活越年轻的养生法则_女性保健_保健

经常喝水　　女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要……

怎样消除怀孕时长的黄褐斑_女性保健_保健

生过孩子的女性都知道孕期因为体内荷尔蒙的改变，大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出黄褐斑。有了宝宝后，家庭和工作压力常使新妈妈处于不良情绪中。黄褐斑更加严重，久而久之就变得难以消褪。如何消除黄褐斑，相信……

什么样的男人容易得男科病_男性保健_保健

一、老上夜班、成宿不睡觉　　医生建议：这类人要按自然规律调整作息时间　　医生曾接待过一个夜班司机，他晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难。而除了……

哪些茶适合烟酒男性_男性保健_保健

在每天的忙碌中，时常泡点茶水喝来保护健康，还是很简单的。　　1、“老烟枪”来点清咽茶　　保护咽喉，很多人*一个联想到的是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉……

女性更年期综合征的症状有哪些？_女性保健_保健

案例：我母亲很近一年来变得很奇怪，主要表现为唠叨，爱发脾气，可是我们一直觉得也许是退休后闲下来了无聊，不适应造成的。但很近一段时间，她的身体出现了一些问题，经常会失眠，盗汗，头痛，而且还伴有腰酸背痛的……

胃出血怎么吃好得快?_女性保健_保健

医生解析：对胃出血患者来说，在接受药物治疗的同时，还应该注重食疗和日常饮食调理。做到一日三餐定时定量，细嚼慢咽，促进溃疡的愈合。　　胃出血患者应该多吃些营养丰富、易于消化、热量充足、富含蛋白质和维生素……

三招丰胸保健按摩手法 让你拥有美丽_女性保健_保健

材料：玫瑰精油、茴香精油、天竺葵精油、杏仁精油、玫瑰精油、依兰精油、佛手柑精油　　工具：滴管(或精油本身自带的)、量筒、玻璃杯　　分量：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁+依兰5滴+佛手柑3滴调配好精油之后，就……