西安养生

很易致癌的7种食物黑名单

目前虽说生活条件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，这是为什么呢?其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系，医生建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物。500克蔬菜，其中……

很易致食物中毒的4种菜

切成片的五香牛肉、颜色诱人的蔬果沙拉、味道鲜美的醉虾、生蚝，还有各类凉拌或生拌菜，都是饭桌上大家喜爱的菜品。但在上海市食品药品监督管理局发布的《大型宴席食品安全操作指南》中，改刀熟食、预制沙拉、生食水……

做给孩子的魔法般的糕点

鲜橙游走球准备15分钟制作20分钟共制作出2打迷你小点。材料2杯面粉，1杯半糖，2.5茶匙泡打粉，3/4杯黄油或人造奶油，1茶匙半香草精。3个鸡蛋。做法1.把烤箱温度预热在200摄氏度左右，准备好24个直径为2.5英寸（约6厘米）的迷你……

很佳的排毒下火八种食物

导语七月来了，天气进入了一年中很热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢?当然有。以下8种食物，大家……

走出家庭教育的溺爱误区

父母在教育子女上付出的爱一旦过了头，关爱就变成了溺爱。被溺爱的孩子长大成人后难以自立，变成仍然需要依赖父母生活的“啃老族”。据中国老龄科研中心公布的一组调查数据显示，我国65%以上的家庭存在“老养小”现象……

很益乳房健康食物大盘点

压力大，睡不好，生活无规律...哎，女孩们的生活坏习惯还真不少，别以为年轻身体好，越来越多可怕的乳腺疾病已经找上门来了乳房疼痛、囊肿、增生、乳头溢液甚至乳腺癌，这该如何是好?冬季水果吃什么好。女人一生不可不……

很益冬补的十种素食

芹菜含蛋白质、碳水化合物，并含较多的钙、磷、铁、维生素a原、维生素c、维生素p以及烟酸等。芹菜具有健胃、利尿、镇静、降血压、净血调经等作用，也是缺铁性贫血患者的佳蔬。白菜白菜含维生素c、钙，磷、铁、胡萝卜素……

自制酸奶并不一定卫生

医生提醒自制酸奶很多做种一次夏季，忙完了一天的工作回到家。从冰箱里取出一杯自己做的酸奶，细细品尝，是一件很惬意的事。不少市民认为，相比从超市购买酸奶，自制酸奶不仅卫生，而且便宜。而食品安全医生告诉，在……

走出饮食误区4种食物千万别与猪肉同食

猪肉是我们吃得很多的食物之一，人们几乎每天都有在吃猪肉。也正因为经常接触，烹饪猪肉这一传统美食的花样也繁多。可是，换着菜式吃固然好，若不懂营养知识，胡乱搭配则会给健康带来影响。以下四种食物就不可与猪肉……

走出饮食误区警惕6种有毒的食物搭配

小葱拌豆腐、茶叶煮鸡蛋、三鲜丝……你是不是常吃这些熟悉的家常菜？其实从健康的角度来说，我们所熟悉的这些家常搭配是错误的，甚至是有毒的，常吃有损身体的健康。1.小葱拌豆腐小葱拌豆腐一清二白，这是我们中国的俗……