三款固精养生汤 助你冬季“养性
2022-07-16
来源:
我们都知道枸杞是一款很好的滋补美食，如果性生活之后，你经常感到四肢发冷，浑身乏力，心慌气短等，那么你就要给自己调理一下了，枸杞可以帮你远离这些不适症状，那么枸杞怎么吃很养生呢?下面就为大家介绍枸杞养性的正确吃法。
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
通过介绍房事受伤的滋补之品，朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下，调理一下房事所伤，没伤的可以健体补身。
武汉哪家医院治疗癫痫病好郑州专业治疗癫痫医院西安治疗癫痫那里好- 上一篇：如何治疗病毒性脑炎的后遗症
- 下一篇：调经促孕丸囊卵巢
相关阅读
