当前位置：主页 >> 人群养生 三招丰胸保健按摩手法 让你拥有美丽_女性保健_保健 2024-04-01 来源: 材料：玫瑰精油、茴香精油、天竺葵精油、杏仁精油、玫瑰精油、依兰精油、佛手柑精油 工具：滴管(或精油本身自带的)、量筒、玻璃杯 分量：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁+依兰5滴+佛手柑3滴调配好精油之后，就开始按摩乳房，记得，按摩乳房是在洗澡后，或睡觉前进行的。时间为10到15分钟，这样就可以促进乳房里的血管循环和细胞的正常。加强乳房的新陈代谢。按摩的时候要温柔一些，尽量按摩到双乳微热为好。 按摩方法如下： 方法一： 1、张开双手，用手指包围住乳房周围的组织，不要覆盖乳头，每次停留3分钟。 2、倒少许精油在手掌，用前手掌在双乳间做8字形按摩。可以两手一起进行，注意交替。 3、每个动作重复20次。 作用：刺激胸部组织，让乳房长大。 方法二： 1、全身站直后，向上举起右手，向上拉伸，然后右脚也尽量向下伸展。 2、保持动作5秒钟后换举起左手，下拉左脚。挺直身体。 3、左右轮流伸展各5次，重复8-10次。 4、很后双头举高过头顶，手掌合拢，向上拉伸，保持身体挺直，这个动作持续5秒钟。 作用：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。 方法三： 1、预先浸泡好两条热毛巾，临睡前将毛巾折叠好刚好覆盖在两侧乳房，时间为3-5分钟。 2、用精油放在手掌上按摩乳房周围，从外到里，按摩20-50次。 3、按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月。 作用：可使乳房隆起2-3厘米。北京治癫痫医院治疗癫痫较好的方法癫痫病可以治疗好吗癫痫人的寿命多长治癫痫病手术治疗 上一篇：上火长痘应注意什么饮食？_女性保健_保健 下一篇：胃出血怎么吃好得快?_女性保健_保健 相关阅读 肾虚的男人该怎么补有效_男性保健_保健 秋季女性保健应如何加强饮食调理_女性保健_保健 女人晨起保健*一事是什么？_女性保健_保健 13条让女人越活越年轻的养生法则_女性保健_保健 怎样消除怀孕时长的黄褐斑_女性保健_保健 什么样的男人容易得男科病_男性保健_保健 相关推荐 肾虚的男人该怎么补有效_男性保健_保健 秋季女性保健应如何加强饮食调理_女性保健_保健 女人晨起保健*一事是什么？_女性保健_保健 13条让女人越活越年轻的养生法则_女性保健_保健
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