西安养生

提神醒脑美肤果汁 多喝更健康果汁饮料

调养滋补大餐享用完了，还可以为他调上一杯简单而又营养丰富的果汁，在熬夜看球赛时，不仅有下火功效，还清新醒脑，对熬夜的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：多种调配果蔬汁：适量的……

吃掉黑眼圈 还你明媚双眸饮食之道

快节奏的生活加上长时间对着电脑熬夜，让爱美的女生成了大熊猫，抹眼霜也不能将黑眼圈去掉，现在就为还在为除不掉黑眼圈的女生们支上一招，喝喝下面的叁汤一粥吧，让你和熊猫眼说再见。【组成】苹果3隻（约500克），生……

蔬菜错误吃法 注意健康饮食饮食禁忌

人人都知道吃蔬菜好，但不讲究吃菜学问的不合理食用方法，同样会带来身体的危害。市财办无公害蔬菜监测中心技术人员提醒，6种不当的蔬菜吃法，一定要注意：饭前吃西红柿：饭前吃西红柿，容易使胃酸增高，会产生烧心、……

糯玉米易吸收 选对才能更健康食材选购

相信很多朋友都非常喜欢吃各种做法的玉米，煮玉米，烤玉米等等。而玉米的品种也有很多，哪些是容易消化的，哪些又是营养丰富的呢。下面就随大厨艺小编一起来看看。农业部稻米及制品质量监督检验测试中心朱智伟告诉记……

十一之后保健肠胃从饮食安排着手饮食之道

刚刚过去的十一假期，我们很多人都是出去玩或者在家和朋友聚会的，这个时候我们就不能少了吃吃喝喝，所以在十一的时候很多的人都是容易吃多的，而下面我们就给大家说说我们在十一之后如何安排早餐才能让我们的饮食更……

不同蔬菜营养部位有所不同饮食之道

蔬菜是很多朋友离不开的食物，健康又营养。蔬菜因可食部位的不同、颜色的深浅、生期的差异以及同一株蔬菜的不同部位而导致其营养成分及含量也不一样，选购时可根据需要侧重选择。一般来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型……

咖喱美味受欢迎 可以有效防癌饮食之道

咖喱是南亚和东南亚诸多*食谱中不可或缺的重要作料。这种起源于印度的神秘香料如今正在世界各地刮起一股“辛辣风”。很近美国研究人员又发现咖喱的新用途--可以防癌。除了给菜肴增加独特味道和色彩外，爱尔兰和波兰科……

海鲜味美营养 饮食禁忌要知道饮食禁忌

刚刚过完中秋，中秋前后是吃海鲜的好时机，尤其是各种肥美的螃蟹，让人垂涎欲滴。然而吃海鲜需要注意的饮食禁忌很多，朋友们一定要记在心上。据说海鲜和维生素不能同食?是的，吃海鲜后很好不要服用维生素C和复合维生素……

教你如何选择方便食品当营养早餐食材选购

现在我们很多人都是越来越忙的，所以我们很多人在饮食上都是选择一些方便的食品的，但是方便食品虽然说方便了，但是营养上我们也要注意的，不同的人群对于方便食品的选择是不同的，下面我们就给大家说说各个人群的方……

荠菜的功效有哪些 推荐荠菜4种吃法荠菜的吃法大全荠菜的营养价值介绍

一、荠菜的功效荠菜的功效：荠菜有和脾、利水、止血、明目的功效，别名：扁锅铲菜、地丁菜、地菜、荠、靡草、花花菜、护生草、羊菜、鸡心菜、净肠草、菱角菜、清明菜、香田芥、枕头草、地米菜、鸡脚菜、假水菜、地地……