立夏的气候特点_节气养生_时令养生
养生之道网导读：立夏以后，中国江南地区气温回升快，降雨量和降雨的天数都会明显增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。那么立夏的气候特点有哪些呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。
立夏的气候特点
立夏这个节气在战国末年（公元前239年）就已经确立了，预示着季节的转换，在日常生活中，人们习惯上把“立夏”当作是气温明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
“立夏”以后，南方气温逐渐升高，雨季来临，雨量和雨日均明显增多。今日“立夏”恰逢一场中到大雨，且未来一周内雨水频频登场，雨量都不小。
暖湿的时节也是人类感冒和农作物病虫害的多发时期，正如古诗所云：“南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。时病时虫人撒药，忽寒忽热药搪人。”所以大家不要只看每天的很高气温就轻装出门，还得考虑早晚的凉意。
由于我国幅员辽阔，南北气温差异大，所以从气温上分析，“立夏”前后，东北、西北的部分地区刚刚进入春季，二十几度的天气正是凉爽的时候。
同时，北方等地虽然气温回升快了，但降水仍然不多，加上春季多风，蒸发强烈，大气干燥和土壤干旱现象十分明显。
立夏后，日照增加，气温升高，降水增多。此时，南方正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多。而北方尚未进入雨季。春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作物旺盛生长的很好季节，充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。
由于我国的降水主要是由东南季风带来海洋的水汽而形成，受夏季风的影响，降水自东南沿海向西北内陆逐渐减少。
季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，高温潮湿多雨，雨热同期，有利于农作物成长，农作物在夏季进入了茁壮成长阶段。由此可见，立夏对于农业作物的收成情况起着至关重要的作用。
立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。
立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。
