当前位置：主页 >> 女人养生 七款美容汤助你喝出水润红颜 2024-03-27 来源: 都说女人是水做的，所以，唯有那一款款鲜香美味的汤汤水水才很适合女人，它们可以使爱美的女人保持水润的肌肤，粉嫩的容颜。今天带来七款这样的靓汤饮食，用来帮助女性朋友们滋养身体，内调外养，美颜丰胸。 一、乌鸡汤： 做法：新鲜乌鸡一只，掏出内脏，洗净，取中药当归、黄芪各10-15g，红枣、桂圆各10颗，用纱袋装好，扎紧袋口，塞入乌鸡体内，再把乌鸡放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上。 吃法：喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。 功效：长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白晰，富有光泽。 *妙用秘笈：乌鸡汤含有丰富的胶原蛋白，冷凝后，即出现胶状体，晚上临睡前以此胶状体涂敷面部，第二天早上以温水洗去，可使面部皮肤嫩白，除皱效果良好。 二、猪蹄汤： 做法：猪蹄1只与红枣、桂圆、黑木耳、花生、当归、黄芪一起放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上。 吃法：喝汤、啃猪蹄，每晚一小碗。 功效：长期服用可使皮肤柔润光滑，富有光泽。 *妙用秘笈：猪蹄汤中同样含有丰富的胶原蛋白，冷凝后，出现胶状体，晚上临睡前也可用此胶状体涂敷面部，20分钟后或第二天早上以温水洗去，既可以使面部皮肤柔软亮泽，又能起到除皱的效果。 三、牛奶木瓜西米露： 做法：熟木瓜，西米（小粒的易煮），牛奶，糖，将适量的西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，凉约5-6分钟后，滤去煮西米的热水（带糊状），将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下，滤去凉水，放入锅里，加上其它材料烧开即可。 四、莲子薏米汤： 做法：莲子30克，薏米50克，加水共煲45分钟。 吃法：吃时加少许冰糖，每日一碗。 功效：清热利湿、健脾美容。 五、红枣百合雪耳糖水： 做法：红枣50克，银耳30克，百合20克，加水共煲45-60分钟。 吃法：食用时可加少许冰糖，睡前一小碗。 功效：补气养血、润肺、滋阴养颜。 六、芡实莲子百合汤： 做法：芡实50克，莲子30克，百合30克，加适量水共煲45分钟。 吃法：吃时可依据个人口味调入蜂蜜，每日一小碗。 功效：补脾益肾、祛湿止泻、清热润肺。 七、红枣扁豆汤： 做法：红枣、扁豆各100克，加水共煮45分钟。 吃法：连枣、豆汤一起食用。 功效：清暑健脾、补气利湿。 （实习编辑：万文娟）治疗癫痫病哪里好正规癫痫病医院治癫痫的很新方法治疗癫痫病新方法治疗癫痫的药物有哪些 上一篇：饮食解决女性疲劳问题 下一篇：饮食小技巧 轻松排毒痛快瘦身 相关阅读 女性早餐很适宜吃的6种食物 无盐餐好处多 既可口又健康 女性要想滋阴养血就多吃枣 睡前饿了吃这些保证不发胖 盘点让你越吃越有女人味的食物 9种饮食习惯毁掉你的身材 相关推荐 女性早餐很适宜吃的6种食物 无盐餐好处多 既可口又健康 女性要想滋阴养血就多吃枣 睡前饿了吃这些保证不发胖
都说女人是水做的，所以，唯有那一款款鲜香美味的汤汤水水才很适合女人，它们可以使爱美的女人保持水润的肌肤，粉嫩的容颜。今天带来七款这样的靓汤饮食，用来帮助女性朋友们滋养身体，内调外养，美颜丰胸。 一、乌鸡汤： 做法：新鲜乌鸡一只，掏出内脏，洗净，取中药当归、黄芪各10-15g，红枣、桂圆各10颗，用纱袋装好，扎紧袋口，塞入乌鸡体内，再把乌鸡放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上。 吃法：喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。 功效：长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白晰，富有光泽。 *妙用秘笈：乌鸡汤含有丰富的胶原蛋白，冷凝后，即出现胶状体，晚上临睡前以此胶状体涂敷面部，第二天早上以温水洗去，可使面部皮肤嫩白，除皱效果良好。 二、猪蹄汤： 做法：猪蹄1只与红枣、桂圆、黑木耳、花生、当归、黄芪一起放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上。 吃法：喝汤、啃猪蹄，每晚一小碗。 功效：长期服用可使皮肤柔润光滑，富有光泽。 *妙用秘笈：猪蹄汤中同样含有丰富的胶原蛋白，冷凝后，出现胶状体，晚上临睡前也可用此胶状体涂敷面部，20分钟后或第二天早上以温水洗去，既可以使面部皮肤柔软亮泽，又能起到除皱的效果。 三、牛奶木瓜西米露： 做法：熟木瓜，西米（小粒的易煮），牛奶，糖，将适量的西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，凉约5-6分钟后，滤去煮西米的热水（带糊状），将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下，滤去凉水，放入锅里，加上其它材料烧开即可。 四、莲子薏米汤： 做法：莲子30克，薏米50克，加水共煲45分钟。 吃法：吃时加少许冰糖，每日一碗。 功效：清热利湿、健脾美容。 五、红枣百合雪耳糖水： 做法：红枣50克，银耳30克，百合20克，加水共煲45-60分钟。 吃法：食用时可加少许冰糖，睡前一小碗。 功效：补气养血、润肺、滋阴养颜。 六、芡实莲子百合汤： 做法：芡实50克，莲子30克，百合30克，加适量水共煲45分钟。 吃法：吃时可依据个人口味调入蜂蜜，每日一小碗。 功效：补脾益肾、祛湿止泻、清热润肺。 七、红枣扁豆汤： 做法：红枣、扁豆各100克，加水共煮45分钟。 吃法：连枣、豆汤一起食用。 功效：清暑健脾、补气利湿。 （实习编辑：万文娟）治疗癫痫病哪里好正规癫痫病医院治癫痫的很新方法治疗癫痫病新方法治疗癫痫的药物有哪些
