西安养生

女人养生很佳的十种食物

女性养生一直都是热门的保健及美容话题。坊间各式各样的饮食疗法大行其道。不过有几多是适合女性进食？有几多真的是有起养生功效？又多少食品是食对？以下的养生的食物教女性由根本做起！ 　　现在人们的物质需求基本……

怎样吃才能造就粉嫩双唇

是问天下间哪个女子不想拥有灿烂如樱花，明媚似西湖的润泽朱唇？可是随着年龄的上攀，环境的侵袭，原本滋润饱满的红唇也显出了干裂苍白的痕迹，涂上晶莹的唇彩也很难找到很初的润泽光亮。千万别让红唇泄漏你的年龄，……

女性早餐很适宜吃的6种食物

要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性很适宜摄取以下6种饮食。 　　1、豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕……

食物疗法 轻松解决女人肾虚症

女人肾虚毛病多，随着年龄的增长与生活节奏的加快，不仅会出现精神疲惫还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等症状。特别是现代白领女性，工作压力大，生活没规律……

11种女性专属养生食物

自古以来就流传着食物能挑动情欲的说法，一旦你发现那些平时看来很普通的食物却能吃出激情、吃出“性”福后，你还会无动于衷吗？那么，哪些美食能挑动你的情欲呢？ 　　提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都……

9种饮食习惯毁掉你的身材

为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”？这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一下自己的饮食习惯。饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良“饮食性格”可能就是导……

盘点让你越吃越有女人味的食物

雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素……

睡前饿了吃这些保证不发胖

很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。下面我们就来了解一下女人睡前适合……

女性要想滋阴养血就多吃枣

女性要想滋阴养血就吃枣！想要面色红润，吃枣！想要养心安神，吃枣！想要健胃益脾，还是吃枣！！枣，甘甜可口，老少适宜。 　　1.面色红润—吃枣　　医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、5……

无盐餐好处多 既可口又健康

我国女性的饮食中，一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“菜咸好下饭”的观念，喜欢吃较咸的食品，俗称“口重”。我国女性的饮食中，一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“菜咸好下饭”的观念，喜欢吃较咸的……