西安养生

益肝又美容 枸杞叶鸡肝汤

“春天采其叶，名为天精草。夏天采其花，名为长生草。秋天采其子，名为枸杞子。冬天采根皮，又称仙人杖。四季服用，可与天地同寿。”是一首关于枸杞的歌谣，其中天精草其实我们更常叫做枸杞叶或枸杞菜。春天多吃枸杞……

苹果减肥法攻略一周瘦10斤

苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的饮食之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。凡是按照正确方法去实施的人大……

九大润肤食物 这样吃提亮肤色

蜂蜜：保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中很完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，经常食用可使皮肤红润细嫩，有光泽。 　　怎么吃？　　蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品……

自制几道女性春季养颜粥

如今，神马都是浮云，除了连外在都喊着浮云一片，内部的保养成为王道。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜当以健脾、活血通络的饮食疗法为佳，加以时日，媚眼四射！ 　　燕窝冰糖粥　　[制法] 取燕……

妙吃10种食物 吃出真正无龄女人

推荐11种抗衰老很佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。 　　新鲜乳酪　　呵护关键词：抢救记忆力　　明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果……

饮食小技巧 轻松排毒痛快瘦身

高脂肪饮食、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充溢着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不行少的功课。猪血：猪血中的血……

五种白菜价食物堪比眼霜

下面推荐的五种饮食，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！ 　　通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证……

3月，为妈妈做一道健康美味的菜肴

3月，我们从严寒的冬天走来，开始进入春暖花开的季节，南方更是窥窃到夏日的踪迹。3月，是女性的节日，爱美的女人们如何选择适合您的食物，让你的肌肤从冬天的干燥皲裂回到春天细致滑嫩。爱健康的女人们如何选择适合您……

美味又丰胸的六类食物

姐妹们，与其自怨自艾，为自己的胸型不够完美而烦恼，不如立即行动起来，从饮食丰胸做起，为自己的胸部加分！看看下面提到的6大丰胸食谱，都是在生活中常见的，做起来一点都不麻烦，而且还很美味哦！ 　　*一类　　莴……

女性适量饮茶 养生又养颜

茶以其健康、天然、养生被公认为世界上很好的保健饮食。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。 　　■玫瑰花茶　　玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散……