当前位置：主页 >> 夏季养生 盛夏提神醒脑吃什么好？_夏季保健_保健 2024-04-09 来源: 编辑推荐：女性私处护理的8个禁忌 进入盛夏时节，许多人常出现精神萎靡、食欲不振等现象。营养医生表示，消除这些症状不妨多吃醋、多用醋。 盛夏由于气温高，出汗多，一方面人的唾液和胃里的消化酶分泌减少，食欲普遍下降；另一方面胃酸浓度降低，胃肠蠕动减弱，消化功能也随之减弱。由于食醋含有氨基醚、有机酸的香味，能刺激大脑管理食欲的中枢，增进食欲，并促进消化液的分泌，提高胃酸浓度，有助于食物的消化与吸收。因此，酷暑盛夏提倡多吃点醋。 医学研究表明，食醋有很强的抑菌、杀菌能力。在30分钟内，可杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌、赤痢菌等。盛夏，由于人体出汗多，身体抵抗力下降，如果不注意饮食卫生，病菌就会乘虚侵入。“在夏季生活中，适当多食用些醋，可以帮助提高胃肠的杀菌能力。” 此外，盛夏时节，人们长时间工作或参加体育锻炼时，新陈代谢旺盛，体内积聚着大量乳酸，使人容易疲劳和不舒服。醋具有促进体内乳酸安全氧化和调节体液酸碱度恢复到中性的作用。适量吃醋有助于解除疲劳，恢复精力。 编辑推荐：盘点：性爱的很佳模式！ 哪些性爱姿势不易受孕？治疗癫痫病的办法北京哪里治小儿癫痫治疗癫痫的方式方法治疗癫痫病很新的方法上海癫痫病医院哪家好 上一篇：夏季吃辣椒有什么好处？_夏季保健_保健 下一篇：夏季出汗多宜吃香蕉补钾_夏季保健_保健 相关阅读 夏季全方位的保健常识_夏季保健_保健 夏季午睡的几大注意事项_夏季保健_保健 夏季的饮食保健尤为重要_夏季保健_保健 夏季养生关键在于“清”_夏季保健_保健 加一人参帮你改善畏寒症状，谨防夏季空调病_夏季保健_保健 夏季怎么吃易得肠胃炎？_夏季保健_保健 相关推荐 夏季腹泻的原因有哪些？_夏季保健_保健 夏季出汗多宜吃香蕉补钾_夏季保健_保健 盛夏提神醒脑吃什么好？_夏季保健_保健 夏季吃辣椒有什么好处？_夏季保健_保健
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